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  Natürlich Heilen mit Pflanzen 

 

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Winterdepression

Wirkung der Heilmittel

   

 

Bei Erkältung: Fenchel, Holunder, Kamille, Linde, Thymian, Ingwer, Zitrone, Knoblauch, Blasser oder Roter Sonnenhut
Tipp: Zerdrücken Sie eine Knoblauchzehe, mischen Sie etwas geriebenen Ingwer, den Saft einer Zitrone und einen Teelöffel Honig dazu. Mit einer Tasse warmem Wasser aufgießen. Diese Mischung wirkt antibakteriell, keimtötend und entzündungshemmend. Trinken Sie davon bis zu drei Tassen pro Tag. 

Schlafstörungen: Folge Heilpflanzen sind für ihre beruhigende Wirkung bekannt: Anis, Baldrian, Dill, Hopfen, Kamille, Kalmus, Melisse, Johanniskraut, Lavendel, Weißdorn.
Tipp: Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen einen Aufguss aus Baldrian, Kamille und Melisse zu. Übergießen Sie ein bis zwei Teelöffel der getrockneten Kräutern mit einer Tasse kochendem Wasser. Zugedeckt fünf Minuten ziehen lassen und abseihen.

Migräne: Die folgenden Pflanzen wirken entspannend und lindern Kopfschmerzen: Johanniskraut, Baldrian, Lavendel, Rosmarin, Pfefferminze, Salbei, Anis.
Tipp: Rosmarin regt die Durchblutung des Gehirns an und stärkt das Gedächtnis und die Konzentration. Übergießen Sie einen Teelöffel getrockneten Rosmarin mit einer Tasse kochendem Wasser. Zugedeckt fünf Minuten ziehen lassen und abseihen. Täglich vier Tassen trinken.

Halsschmerzen: Eisenkraut, Kamille, Liebstöckel, Malve, Salbei, Sonnenhut, Rosmarin.
Tipp: Zwei Teelöffel frische Salbeiblätter mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen und bis zu dreimal täglich als Gurgelmittel verwenden. Wirkt keimtötend und adstringierend. Warnhinweis: Salbei darf bei Epilepsie und während der Schwangerschaft nicht angewendet werden.

Verstopfung: Eibisch, Engelwurz, Kamille, Leinsamen, Löwenzahn, Ingwer, Pfefferminze, Wegerich
Tipp: Einen Teelöffel Engelwurzsamen mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen. Kurz ziehen lassen und abseihen. Mit den Samen können Sie auch einen Auszug bereiten: Zwei Teelöffel für sechs Stunden in 1/2 Liter kaltes Wasser legen. Danach abseihen und auf Trinktemperatur erwärmen. Täglich zwei Tassen trinken.

Heuschnupfen: Schwarzer Holunder
Tipp: Geben Sie einen Teelöffel Blüten des Schwarzen Holunders in ein Teesieb und hängen Sie dieses in eine Tasse. Mit kochenden Wasser auffüllen. Abdecken und zehn Minuten ziehen lassen. Sofort trinken. Täglich zwei bis drei Tassen über einige Monate vor Beginn der Heuschnupfensaison.

Kater: Löwenzahn, Mineralwasser: Letzteres ersetzt Mineralstoffe, die beim Alkoholabbau in hohem Maße verloren gehen.
Kochen Sie 20 g getrocknete Löwenzahnwurzel in 3/4 Liter Wasser so lange ab, bis ein Drittel der Flüssigkeit verdampft ist (ca. 20 Minuten). Den Rest durch ein Sieb seihen und über den Tag verteilt in kurzen Abständen und kleinen Portionen zur Entgiftung trinken.

Husten: Gegen Husten gibt es im Handel viele fertige Produkte wie Tees oder Pastillen, die u.a. folgende Heilkräuter enthalten: Eibisch, Huflattich, Linde, Melisse, Salbei, Thymian.
Tipp: Thymian ist ein wirksames Mittel für das gesamte Atmungssystem. Übergießen Sie einen Teelöffel frisches Kraut mit einer Tasse kochendem Wasser. Zugedeckt fünf Minuten ziehen lassen und abseihen. Täglich fünf Tassen trinken.

Insektenstich: Aloe Vera (Gel), Große Brennnessel (innerlich), Lavendel: frische Blätter, Tinktur, ätherisches Öl (äußerlich), Spitzwegerich
Tipp: Frisch zerdrückte Blätter des Spitzwegerichs und des Lavendels auf die Stichstelle gedrückt lindern den Juckreiz. Brennnesseltee wirkt aufgrund seiner stärkenden Wirkung innerlich gegen allergische Reaktionen. Drei Tage lang jeweils etwa drei Tassen trinken.

Bluthochdruck: Große Brennnessel, Gänseblümchen, Lavendel, Knoblauch (eignet sich eher zur Vorbeugung), Ingwer, Ginkgo, Weißdorn.
Tipp: Übergießen Sie zwei Teelöffel Weißdornblüten mit einer Tasse kochendem Wasser. Fünf Minuten ziehen lassen und abseihen. Täglich drei Tassen trinken. Sie können diesen Tee, der auch bei niedrigem Blutdruck hilft, über mehrere Monate hinweg anwenden.

Sonnenbrand: Lavendel, Topfen, Aloe Vera (kann als Zimmerpflanze kultiviert werden). Das aus den Blättern gewonnene Gel hilft bei vielen Hauterkrankungen.
Tipp: Tragen Sie bei leichtem Sonnenbrand Lavendelöl auf die betroffenen Hautstellen auf, durch seine antiseptische Wirkung wird der Heilungsprozess gefördert.

Sommergrippe: Fenchel, Holunder, Kamille, Linde, Thymian, Ingwer, Zitrone, Knoblauch, Zimt
Tipp: Pressen Sie eine Zitrone aus. Den Saft mit einem halben Teelöffel Zimtpulver vermischen. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich pur oder verdünnen Sie sie mit einem viertel Liter Wasser oder Mineralwasser
Warnhinweis: In zu großen Mengen eingenommen, kann Zimt toxisch wirken.

Winterdepression: Baldrian, Eisenkraut, Johanneskraut, Schafbeere, Weißdorn
Tipp: Gießen Sie einen Teelöffel fein geschnittenes Johanniskraut mit einer Tasse kochendem Wasser auf. Zugedeckt zehn Minuten ziehen lassen und abseihen. Sie können den Tee ein wenig süßen. Trinken Sie in der Früh und am Abend je iene Tasse davon. Johanniskraut gibt es auch in Kapselform.

Wirkung der Heilmittel


Heilmittel
 
Wirkung Wirksamer Teil
Anis appetitanregend, verdauungsfördernd, hustenlindernd, antibakteriell Samen
     
Aloe Vera wundheilend, hautpflegend Gel der Blätter dieser Zimmerpflanze
Basilikum appetitanregend, blähungslindernd, verdauungsfördernd, antibakteriell und antiviral frische / getrocknete Blätter
Baldrian beruhigend, entspannend, angst- und krampflösend, blutdrucksenkend frische / getrocknete Wurzel
Dill appetitanregend, verdauungsfördernd, antibakteriell, blähungslindernd frisches Kraut
Fenchel appetitanregend, verdauungsfördernd, antibakteriell, schleim- und hustenlindernd Samen, Gemüse
Flachs (echter Lein) keimtötend, schleimhautschützend, entzündungshemmend, abführend Samen
Ginkgo gedächtnisstärkend, konzentrationsfördernd, antiallergisch, antiasthmatisch, entzündungshemmend frische / getrocknete Blätter
Gr. Brennnessel entgiftend, antiallergisch, blutstillend, adstringierend, stärkend frische / getrocknete Blätter
Ingwer appetitanregend, verdauungsfördernd, bekämpft Übelkeit und Brechreiz bei Reisekrankheit frische / getrocknete Wurzel
Johanniskraut antidepressiv, krampflösend, adstringierend, beruhigend, antiviral frische / getrocknete Blüte
Kamille (echte) entzündungshemmend, krampflösend, entspannend, blähungslindernd, antiallergisch frische / getrocknete Blütenköpfe
Kardamon appetitanregend, verdauungsfördernd, blähungslindernd, antibakteriell und antiviral Samen
Knoblauch verdauungsfördernd, antibakteriell, senkt Cholesterin, Blutfett und Blutdruck, beugt Arteriosklerose vor Knoblauchzehen
Kümmel appetitanregend, verdauungsfördernd, antibakteriell, blähungs- und krampflindernd Samen
Lavendel blähungslindernd, krampflösend, antidepressiv, antiseptisch, antibakteriell, durchblutungsfördernd frisch / getrocknete Blüten
Liebstöckel harntreibend, verdauungsfördernd, blähungslindernd, schleim- und hustenlindernd frische / getrocknete Blätter
Löwenzahn harntreibend, entgiftend frische Blätter, getrocknete Wurzel
Oregano verdauungsfördernd, blähungslindernd, antibakteriell und antiviral frische / getrocknete Blätter
Paprika durchblutungsfördernd, krauslaufanregend, schweißtreibend, entzündungshemmend, leicht antibiotisch, antioxidativ, schmerzlindernd, verdauungsfördernd Pulver, frische Frucht
Petersilie harntreibend, abführend, blähungslindernd, antibakteriell und antiviral frische / getrocknete Blätter
Pfeffer appetitanregend, verdauungsfördernd, blähungslindernd, antibakteriell und antiviral Pulver
Pfefferminze krampflösend, schweißtreibend, keimtötend frische / getrocknete Blüten
Rosmarin verdauungsfördernd, blähungslindernd, durchblutungsfördernd, antibakteriell, pilzhemmend, nervenstärkend frische Blätter
Salbei verdauungsfördernd, entzündungshemmend, desinfizierend, schweißhemmend frische Blätter
Schwarzer Holunder schweiß- und harntreibend, entzündungshemmend, antiallergisch frische Blütenstände, Früchte
Sellerie harntreibend, antirheumatisch, blutdrucksenkend Stängel, Samen
Thymian schleimlösend, hustenlindernd, antibakteriell, appetitanregend, verdauungsfördernd, blähungslindernd, harntreibend, durchblutungsfördernd, krampflösend frische / getrocknete Blätter
Wacholder husten- und schleimlösend, blähungslindernd, appetitanregend, durchblutungsfördernd frische / getrocknete Früchte
Weißdorn gefäßerweiternd, herzstärkend, blutdrucksenkend, antioxidans, relaxans frische Blüten, Tabletten, getrocknete Früchte
Zimt verdauungsfördernd, blähungslindernd, antibakteriell und pilzhemmend innere Rinde, Fruchtfleisch, Saft, Schale (nur unbehandelt)
Zitzronenmelisse entspannend, krampflösend, schweißtreibend, antiviral, nervenstärkend frische / getrocknete Blätter
Zwiebel antibakteriell, senkt Blutfette und Blutdruck, antioxidativ Zwiebelknolle

  last update: Juli 2002